Teremos uma consulta introdutória onde analisarei os procedimentos necessários para realização do seu objetivo!
Método projetado para maximizar seus resultados, oferecendo benefícios significativos para aqueles que adotam este programa.
Temos uma equipe que estará presente 24 horas no Whatsapp para lhe dar todo suporte quando necesitar.
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Olá, sou o Airam Santos, personal trainer formado em Educação Física há 7 anos e pós-graduado em Nutrição e Fisiologia Aplicada ao Exercício. Com 12 anos de experiência na prática de musculação, eu me especializei para ajudar pessoas a atingir seus objetivos de hipertrofia e emagrecimento de maneira saudável e eficaz.
Minha abordagem é focada na personalização e no acompanhamento contínuo, porque eu acredito que cada pessoa é única e merece um plano de treino e nutrição adaptado às suas necessidades específicas.
Pronto para começar sua transformação? Entre em contato e vamos juntos alcançar seus objetivos de fitness e bem-estar!
Durante uma consulta ao vivo, coleto informações que serão essenciais para estabelecer as bases para o seu treino personalizado. Nesta etapa, será discutido o seguinte: Objetivos Físicos, Histórico de Saúde, Experiência em Exercícios, Rotina Diária, Preferências, Restrições, Expectativas e Prazo.
Elemento-chave em nosso processo de personalização do treino, projetado para identificar as estratégias e exercícios mais eficazes para complementar seu plano de treinamento. Este exame detalhado ajuda a detectar possíveis desvios posturais ou desequilíbrios musculares que podem afetar o desempenho do treino ou aumentar o risco de lesões.
Você recebe acesso a Plataforma “MIFIT” onde nela terá seu treino personalizado com vídeos detalhados de exercícios e estratégias para otimizar seus resultados. Dentro da plataforma, nossa equipe monitora como estão seus treinos e avalia com feedbacks semanais para alavancar seu progresso.
Descubra abaixo…
Ao aderir a esse plano, você terá acesso a um personal trainer que criará treinos personalizados com base em seus objetivos e condicionamento físico e além disso, contaremos com a orientação de um nutricionista para desenvolver um plano alimentar equilibrado, ajustado às suas necessidades e preferências.
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Ao contratar este serviço, você terá o suporte de um personal trainer dedicado, que criará programas de treino sob medida para você, levando em consideração seus objetivos, nível de condicionamento físico e disponibilidade de tempo.
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